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綜合堅果
共有6種多元化的原味堅果，均衡攝取
核桃仁、杏仁果、腰果、夏威夷豆、南瓜子、南杏
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我們重視產品新鮮，不會大量囤貨。
請您收到後也一定要冷藏保存喔。
90%的健康是吃出來的，名醫的餐桌上，常見一小把堅果，補充身體好油脂。
每天28.3g 核 桃 (約7顆的去殼核桃)，能夠逆轉認知功能衰退，降低失智風險。
堅果的油脂，是對人體有益的好油，每日適量食用。可給予肌膚滋潤，潤腸軟便。
為不飽和脂肪酸，可提高好膽固醇，降低壞膽固醇，是心血管保健的好選擇。
也可提高飽腹感，適量食用可以是 外出旅行，辦公室茶點，嘴饞時的零食。
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吃堅果好處多多：
(摘自康健雜誌第176期)1. 預防腦袋退化：堅果中的維生素E被稱做是大腦的食物，可預防因年長而出現的認知退化。
2. 對抗壓力：胡 桃中的亞麻酸可保護心臟在高壓中免於得到心血管疾病。杏 仁中的鎂、維生素E、B也可在高壓中增強免疫力。
3. 維持心臟健康：減少有壞處的低密度膽固醇，增加對心臟有益的不飽和脂肪酸。
4. 降低膽固醇：可降低低密度膽固醇，也同樣可以減少三酸甘油酯。
●請依需求量購買，不要囤貨，冷藏保存。以確保油脂的品質穩定，吃到真正有益健康的營養。
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