【百香果籽打細碎成汁,纖維可深入腸胃細微部份】

2020/9/30
陳月卿老師曾分享:

百香果籽 打細碎成汁後,纖維能夠深入腸胃細微部份,對於腸道廢物排出有幫助。

>得冠軍的百香果,向上帝註冊的酸甜香<


埔里吊網百香果
(圖片來自陳月卿老師粉絲團)


【餐後清腸解酒百香飲】
對喜歡喝酒的人來說是有效的醒酒良飲

[食材]
鳳梨200g,百香果2顆,冰塊1米杯,冷開水100c.c.

[作法]
1. 將百香果洗淨、切開,挖出果肉及黑籽
2. 將所有材料置入調理機容杯,蓋緊杯蓋,打約 40秒完成

小常識 

1.
百香果果汁可散發出番石榴、鳳梨、香 蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等十多種水 果的香味,所以被稱為百香果。

含維生素A、C及β-胡蘿蔔素有助皮膚修復與美白。

2.
百香果裡的小黑籽,增添不少膳食纖維。 它的膳食纖維含量,是香蕉三倍多,也是泰國芭樂的二倍。

其纖維能夠深入腸胃最細微部份,幫助廢物排出。

3.
鳳梨含豐富酵素,有助消化蛋白質,所以李時珍說它可「健脾胃、固元氣」。

鳳梨和百香果都有解酒功效,對喜歡喝酒的人來講,此品是特別有效的醒酒良飲。


本文摘自:陳月卿老師粉絲團