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【葡萄:紫色補血氣、黑色消疲勞】

2019/12/1
葡萄中含豐富的鐵質,又以紫色葡萄含量最多,可以補血氣,保護腦神經,強化免疫功能。孕婦適合吃葡萄,因為有助於安胎,改善頭暈身體無力。 

想要抗老化、保青春的人,可以多攝取紫色與紅色葡萄,裡頭的花青素有抗氧化功能。 

黑色葡萄則含有之中最多的維生素B1,可以幫助維持好精神,改善疲勞狀況。 

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