乾薑排寒，老薑排濕氣

這是一本由日本名醫排寒專家的著作，說明日常生活中如何善用乾薑保健的食用分享。

天涼的時候，
促進血液循環，讓身體溫暖。

冷氣房待久了，
需要給身體一些自然流汗的機會；

連續的雨天也是一樣，身體需要除溼。

許多人一到夏天，反而血液循環更加不好，造成水腫、下半身肥胖、或疾病。

夏天比冬天更需要注意寒氣問題，因為冷氣、還有冷飲、冰品攝取。體溫偏低會讓血液滯塞混濁，循環受到阻塞，也容易疲倦。

在熱水、湯、飯、麵每天加一些薑粉，為身體加溫、為健康加分！

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