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【秋食多滋潤●「粥及蜂蜜水」為首選】

2014/10/15

秋天多吃滋陰潤燥的食物,如銀耳、百合、杏仁、蓮藕等;蜂蜜水及粥,是中醫師推薦、滋潤度極佳的秋季養生秘方。


亞里士多德說:「老化,就是一種乾燥的過程」

蜂蜜內服,富含酵素、氨基酸、與多種維生素,分子小容易被人體吸收;用來敷臉也有很好的美容保濕效果,慈禧太后靠它養顏。

常喝蜂蜜水,養身又美容。我們的蜂蜜是春天一起和養蜂達人採集回來的,各種檢驗報告都是令人安心的。

台灣秋天雖然短暫,卻是養生關鍵期,秋季要養身,不然冬天要補都補不進去。

快來用這輕柔溫和的方式來儲存抵禦寒冬的能量吧!

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