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- 2020-8-10陳月卿老師曾分享:百香果籽打細碎成汁後,纖維能夠深入腸胃細微部份,對於腸道廢物排出有幫助。得冠軍的百香果,向上帝註冊的酸甜香(圖片來自陳月卿老師粉絲團)【餐後清腸解酒百香飲】對喜歡喝酒的人來說是有效的...
- 2020-8-5酸酸甜甜的 百香果 不只生津止渴,更有抗老、打敗生活壞習慣等好處。得冠軍的百香果,含運β-胡蘿蔔素打敗生活習慣病百香果含豐富的β-胡蘿蔔素,可在體內轉換成維生素A,幫助皮膚和黏膜細胞的正常,並增加身體...
- 2020-8-1台灣的天氣夏天潮濕悶熱、冬天濕冷。潮濕的環境使得台灣鼻過敏的盛行率大約維持在20%~30%之間,平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。在季節交替、溫差大的時候,更是鼻水噴嚏不停,苦不堪言。鼻過敏難以根除,...
- 2020-7-31無論是來杯香氣十足的百香果飲品,料理上佐以百香果入菜,酸酸甜甜的滋味十分開胃。圓潤香甜的百香果其實原產地於巴西,由日本人引進台灣,成功栽種後才開始大量產出。你知道百香果對健康的好處有哪些嗎?含有鉀成分...
- 2020-1-1蓮藕粉照護腸黏膜超級食材撒上營養的 果乾 和 堅果照顧自己很簡單。近年來腸道討論的重要時常出現在各種資訊之中。不妨用蓮藕做成超簡單又天然的蓮藕粉 ,照護腸黏膜!照顧腸黏膜 減少細菌入侵日本管理營養士篠...
- 2020-1-1每日一堅果,心血管問題遠離我在心血管疾病好發的秋冬時節,白天熱如盛夏,早晚卻涼意襲人,或是天氣忽冷忽熱溫差大,血管容易收縮造成血壓升高,進而增加心血管疾病發作機會。而名列自然「好心」食物的 堅 果,正...
- 2020-1-1堅果 好處多多,自製堅果奶,每天從暖暖早餐開始:享受美味、擁抱健康!做法:1. 先將1杯綜合堅果用調理機打碎。2. 加入:豆漿 或 牛奶與打碎的堅果粉一同倒入小鍋,加熱煮到適應的溫度。綜合堅果,6種原...
- 2020-1-1堅果有許多種類,但無論哪一種,營養都很豐富且健康好處很多。能防止大腦退化、降低失智症的罹患率。多吃堅果也能預防心血管疾病,改善膽固醇和其他危險因子,以下將列出十種常見的堅果種類,以及對健康的好處。綜合...
- 2020-1-1現代人越來越重視建康,開始注重飲食的搭配與內容。營養師許育禎表示,吃堅果具備預防心血管疾病、放鬆情緒、補充維生素、礦物質、延緩血糖上升等作用。 原味綜合堅果6種寶,點擊可看介紹她也推薦,早上可以利用約...
- 2019-11-1乾薑排寒,老薑排濕氣 這是一本由日本名醫排寒專家的著作,說明日常生活中如何善用乾薑保健的食用分享。天涼的時候,促進血液循環,讓身體溫暖。冷氣房待久了,需要給身體一些自然流汗的機會;連續的雨天也是一樣,...